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Sobre a Psicóloga Inês Silva

Bem-vindo!

Olá! Sou Inês Silva, psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental, e estou muito feliz que você esteja aqui. Este blog é um espaço dedicado a compartilhar conhecimentos, experiências e reflexões sobre a jornada do autoconhecimento e do bem-estar emocional.

Minha Jornada

Desde muito jovem, sempre fui fascinada pelo comportamento humano e pelas complexidades da mente. Cresci em uma pequena cidade no interior, onde as conversas sobre saúde mental eram raras e muitas vezes estigmatizadas. No entanto, eu sempre acreditava no poder transformador do diálogo e da empatia.

Durante minha adolescência, passei por desafios pessoais que me fizeram buscar respostas e entender melhor minhas próprias emoções. Foi nesse período que percebi o quanto a psicologia poderia ser uma ferramenta poderosa para a transformação pessoal. Decidi, então, seguir carreira nessa área, com o objetivo de ajudar outras pessoas a encontrarem seu caminho para a cura e o bem-estar.

Formação e Carreira

Me formei em Psicologia pela Universidade de Exemplo, onde desenvolvi um profundo interesse pela terapia cognitivo-comportamental. Após a graduação, me especializei em diversas áreas, incluindo ansiedade, depressão, transtornos de humor e desenvolvimento pessoal. Ao longo de mais de 10 anos de prática, tive a honra de acompanhar muitas pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e superação.

A Missão do Blog

Este blog nasceu do desejo de levar a psicologia para além do consultório e compartilhar conhecimentos que possam ajudar as pessoas em sua rotina diária. Aqui, você encontrará artigos, vídeos, guias e histórias inspiradoras que visam promover uma vida mais equilibrada e consciente.

Acredito que todos nós temos a capacidade de crescer e mudar, e que a saúde mental é fundamental para uma vida plena e satisfatória. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa encontrar recursos e inspiração para cuidar de si mesmo e dos outros.

Minha Filosofia

Minha abordagem é centrada na empatia, no respeito e na individualidade de cada pessoa. Acredito que não existe uma solução única para todos e que cada jornada é única e valiosa. O autoconhecimento é um processo contínuo, e estou aqui para apoiar você em cada passo desse caminho.

Fora do Consultório

Quando não estou atendendo ou escrevendo para o blog, gosto de passar meu tempo ao ar livre, praticando ioga e meditação. A natureza é uma grande fonte de inspiração para mim, e acredito no poder de uma vida equilibrada entre o corpo e a mente.

Adoro ler e estou sempre buscando aprender mais sobre a mente humana e novas abordagens terapêuticas. Também valorizo muito o tempo com minha família e amigos, que são meu suporte e minha alegria.

Junte-se a Mim

Convido você a explorar o blog, participar das discussões e compartilhar suas próprias experiências. Acredito que, juntos, podemos criar uma comunidade de apoio e crescimento mútuo. Se você tiver dúvidas, sugestões ou simplesmente quiser conversar, sinta-se à vontade para entrar em contato.

Muito obrigada por visitar meu blog. Espero que você encontre aqui a inspiração e o suporte que procura.


Com carinho,

Inês Silva