O que é bom para hemorroida externa: Dicas e Tratamentos

Este artigo foi publicado pelo autor Stéfano Barcellos em 05/10/2024 e atualizado em 05/10/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

As hemorroidas externas são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Elas ocorrem quando as veias localizadas na região anal ou retal se inflamam e dilatam, causando dor, desconforto e, muitas vezes, sangramento. Apesar de ser uma condição embaraçosa, é fundamental entender as opções de tratamento e as medidas de alívio que podem ajudar a controlar os sintomas. Neste artigo, discutiremos o que é bom para hemorroida externa, apresentando dicas e tratamentos eficazes.

O que são hemorroidas externas?

As hemorroidas externas surgem quando as veias ao redor do ânus se dilatam e inflamam. Elas podem ser causadas por diversos fatores, incluindo:

• Esforços durante a evacuação
• Constipação crônica
• Diarreia
• Gravidez
• Sedentarismo
• Dieta pobre em fibras
• Obesidade

Essas veias podem se romper, levando ao sangramento. Os sintomas mais comuns incluem dor, coceira, inchaço e até dificuldade em sentar devido ao desconforto.

Sintomas de hemorroidas externas

Os principais sintomas das hemorroidas externas incluem:

1. Dor intensa: Geralmente agravada ao sentar ou ao passar fezes.
2. Inchaço e sensibilidade: A área afetada pode apresentar edema e estar sensível ao toque.
3. Sangramento: O sangramento pode ser observado ao limpar-se após evacuação, podendo aparecer sangue vermelho vivo.
4. Coceira: Uma sensação de coceira ou irritação ao redor do ânus é comum.

Diagnóstico

Para diagnosticar hemorroidas externas, o médico geralmente realiza um exame físico, que pode incluir um exame retal. Em alguns casos, pode ser necessário realizar exames adicionais para descartar outras condições.

O que é bom para hemorroida externa: Dicas e Tratamentos

Modificações na dieta

Uma das maneiras mais eficazes de prevenir e tratar hemorroidas externas é através da dieta. A inclusão de certos alimentos pode melhorar a saúde do intestino, reduzir a constipação e, por fim, diminuir os sintomas.

Aumentar a ingestão de fibras

Uma dieta rica em fibras pode ajudar a suavizar as fezes e facilitar a evacuação, reduzindo a pressão nas veias do ânus. Alimentos ricos em fibras incluem:

• Frutas (como maçãs, peras e framboesas)
• Legumes (como brócolis, cenouras e espinafre)
• Grãos integrais (como aveia, arroz integral e quinoa)
• Leguminosas (como feijões, lentilhas e grão-de-bico)

A recomendação diária de fibras é de cerca de 25-30 gramas para adultos.

Hidratação

Beber bastante água é essencial para evitar a constipação. A ingestão adequada de líquidos ajuda a manter as fezes macias e facilita a passagem pela região intestinal. Recomenda-se consumir pelo menos 2 litros de água por dia, e mais em climas quentes ou durante atividades físicas intensas.

Hábitos de vida saudáveis

Praticar hábitos de vida saudáveis pode ajudar a prevenir o aparecimento de hemorroidas externas e melhorar os sintomas existentes.

Exercício Regular

A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a estimular a função intestinal e prevenir a constipação. Atividades como caminhada, corrida e natação são ótimas opções. O ideal é dedicar pelo menos 150 minutos por semana a atividades físicas.

Evitar esforço excessivo

Durante a evacuação, é importante evitar esforço excessivo, que pode aumentar a pressão nas veias do reto e ânus. Se você sofrer de constipação, considere o uso de laxantes naturais ou consulte um médico para opções de laxantes seguras.

Tratamentos tópicos

Existem diversas opções de tratamentos tópicos que podem ajudar a aliviar os sintomas das hemorroidas externas:

Pomadas e cremes

Pomadas e cremes analgésicos que contém ingredientes como hidrocortisona ou lidocaína podem aliviar a dor e a inflamação. Esses produtos podem ser encontrados em farmácias e podem ser aplicados diretamente na área afetada.

Banhos de assento

Os banhos de assento em água morna podem proporcionar alívio rápido. Eles ajudam a relaxar os músculos e podem reduzir a dor e a coceira. Para realizar um banho de assento, basta sentar-se em uma bacia com água morna por cerca de 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia.

Tratamentos medicamentosos

Caso os sintomas sejam severos ou persistentes, tratamentos orais ou procedimentos médicos podem ser necessários.

Medicamentos anti-inflamatórios

Medicamentos não esteroides, como o ibuprofeno, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. É importante falar com um médico antes de iniciar qualquer medicação, especialmente em relação à dosagem e à duração do uso.

Procedimentos médicos

Se os tratamentos conservadores não forem eficazes, existem procedimentos médicos que podem ser considerados. Estes incluem:

• Ligadura elástica: Um procedimento onde um pequeno elástico é colocado ao redor da base da hemorroida para cortar seu suprimento de sangue, fazendo com que ela caia.
• Escleroterapia: Uma injeção de uma solução química que provoca a diminuição da hemorroida.
• Hemorrhoidectomia: Uma cirurgia para remover hemorroidas grandes ou persistentes.

Esses procedimentos devem ser discutidos com um proctologista, que poderá avaliar o melhor tratamento para cada caso.

Prevenção

Evitar o desenvolvimento ou a recorrência de hemorroidas externas é possível com algumas mudanças no estilo de vida.

Manter um peso saudável

O excesso de peso pode aumentar a pressão nas veias do ânus e, consequentemente, agravar as hemorroidas. Manter um peso saudável através de dieta e exercícios regulares pode ajudar a minimizar esse risco.

Evitar ficar muito tempo sentado

Permanecer sentado por longos períodos pode aumentar a pressão nas veias da região anal. Se o seu trabalho exige que você permaneça sentado por muito tempo, procure levantar-se e se mover a cada 30 minutos.

Praticar boa higiene

A higiene adequada da região anal é crucial para prevenir irritações e infecções. Isso inclui limpar a área com água morna e sabão suave após cada evacuação.

Conclusão

As hemorroidas externas podem ser uma condição desconfortável e embaraçosa, mas existem várias opções de tratamento e medidas de alívio disponíveis. Desde modificações na dieta até tratamentos médicos, é possível gerenciar os sintomas e evitar complicações mais sérias. Consultar um médico é sempre a melhor abordagem para garantir o tratamento adequado e eficaz.

FAQ

O que causa hemorroidas externas?

As hemorroidas externas são causadas pelo aumento da pressão nas veias da região anal, geralmente devido a esforço na evacuação, constipação, diarreia, gravidez ou obesidade.

Hemorroidas externas são perigosas?

Embora possam causar desconforto e dor, as hemorroidas externas não costumam ser perigosas. No entanto, se não tratadas, podem sofrer complicações, como trombose hemorroidária.

Quais são os sintomas de hemorroidas externas?

Os sintomas mais comuns incluem dor, coceira, inchaço, sensibilidade e sangramento durante a evacuação.

Como posso prevenir hemorroidas externas?

É possível prevenir hemorroidas externas mantendo uma dieta rica em fibras, bebendo bastante água, evitando ficar sentado por longos períodos e praticando exercícios regularmente.

Quando devo procurar um médico?

Se os sintomas persistirem por mais de uma semana, se houver sangramento abundante ou se você apresentar dor intensa, é importante consultar um médico.

Referências

1. "Hemorroidas: O que são e como tratar." Sociedade Brasileira de Coloproctologia.
2. "Alimentação e saúde intestinal." Ministério da Saúde do Brasil.
3. "Tratamento de hemorroidas: opções disponíveis." Revista Brasileira de Cirurgia.
4. "Fibras alimentares: importância para a saúde." Instituto Brasileiro de Defesa ao Consumidor.

Stéfano Barcellos

Stéfano Barcellos é um apaixonado por sonhos e conhecimento. Desde jovem, sempre foi fascinado pelo universo onírico e pela maneira como nossos sonhos podem refletir nossas emoções, medos e aspirações. Com uma formação em Psicologia e vasta leitura sobre mitologia e simbolismo, Stéfano decidiu compartilhar suas descobertas e interpretações com o mundo, criando o blog Neo Inês. Para ele, cada sonho é uma janela para o subconsciente, e sua missão é ajudar as pessoas a entenderem melhor essas mensagens ocultas.

Além de seus estudos sobre sonhos, Stéfano também se dedica à pesquisa de curiosidades e fenômenos curiosos do cotidiano. Ele acredita que o conhecimento é uma ferramenta poderosa para expandir a mente e enriquecer a vida. Por meio do Neo Inês, ele busca criar uma comunidade onde todos possam aprender, compartilhar experiências e se inspirar mutuamente. Com uma escrita envolvente e acessível, Stéfano convida você a embarcar nessa jornada de autoconhecimento e descoberta.