Ferritina: O Que É e Qual a Sua Importância?

Este artigo foi publicado pelo autor Stéfano Barcellos em 05/10/2024 e atualizado em 05/10/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A ferritina é uma proteína essencial que desempenha um papel fundamental no armazenamento de ferro no organismo. Compreender a natureza da ferritina e sua importância é vital para a manutenção da saúde, já que o ferro é um mineral crucial para diversos processos biológicos, incluindo a produção de glóbulos vermelhos, a oxigenação dos tecidos e a função imunológica. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o que é a ferritina, sua relevância para o corpo humano, como sua dosagem é realizada, quais são os sintomas da sua deficiência e o que pode causar seu aumento.

O Que É Ferritina?

A ferritina é uma glicoproteína que se encontra em praticamente todas as células do corpo humano, especialmente no fígado, baço e medula óssea. Sua função primária consiste em armazenar o ferro em uma forma que seja facilmente utilizável pelo organismo. Cada molécula de ferritina pode armazenar até 4.500 átomos de ferro, quando localizada principalmente em um estado não-heme, o que significa que não está ligado à hemoglobina. O ferro é liberado da ferritina conforme as necessidades do organismo, sendo vital para a formação de hemoglobina e a manutenção do metabolismo.

A quantidade de ferritina no sangue é um indicador importante do estado das reservas de ferro do corpo. Quando os níveis de ferritina estão baixos, isso pode indicar que o corpo está com deficiência de ferro, enquanto níveis elevados podem sugerir um excesso ou uma condição inflamatória.

Importância da Ferritina

Armazenamento e Liberação de Ferro

O ferro é um mineral necessário para a formação de hemoglobina, que é o componente responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Quando o corpo precisa de ferro, a ferritina o libera de forma controlada, garantindo que as células e os tecidos tenham acesso ao mineral quando necessário. Isso é particularmente importante durante períodos de crescimento, gravidez ou recuperação de doenças.

Função Imunológica

O ferro é também essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico. As células imunológicas, como os linfócitos e macrófagos, necessitam de quantidades adequadas de ferro para proliferar e atuar efetivamente na defesa do organismo contra infecções. A ferritina, ao fornecer o ferro necessário, ajuda a regular essa resposta imune.

Prevenção de Anemia

A anemia ferropriva é uma condição comum que ocorre quando há uma deficiência de ferro no organismo. A ferritina atua como um marcador crucial para diagnosticar esse tipo de anemia. Avaliar os níveis de ferritina no sangue pode ajudar a identificar a deficiência de ferro antes que a anemia se instale completamente, permitindo uma intervenção precoce.

Papel na Metabolismo Energético

Além de suas funções associadas ao transporte de oxigênio e ao sistema imunológico, o ferro também é necessário para a produção de energia. O mineral participa de reações químicas críticas em mitocôndrias, onde a energia é gerada. A ferritina, ao facilitar o armazenamento e a liberação de ferro, contribui para a eficiência desse processo.

Como Medir os Níveis de Ferritina?

Exame de Sangue

A dosagem de ferritina é feita através de um exame de sangue simples. Este teste mede a quantidade de ferritina presente no soro, permitindo uma avaliação direta das reservas de ferro no organismo. Os níveis de ferritina são normalmente apresentados em nanogramas por mililitro (ng/mL).

Valores Normais de Referência

Os valores normais de ferritina podem variar dependendo da idade e do sexo. Em geral, os níveis de ferritina são considerados normais entre:

• Homens: 20 a 500 ng/mL
• Mulheres (não grávidas): 20 a 200 ng/mL
• Mulheres (grávidas): 30 a 300 ng/mL

É importante que os resultados sejam interpretados num contexto clínico, já que uma série de fatores, como a presença de inflamação ou doença crônica, pode influenciar os níveis de ferritina.

Fatores que Influenciam os Níveis de Ferritina

Os níveis de ferritina no sangue podem variar em função de diversas condições de saúde, dieta e estilo de vida. Distúrbios como doenças autoimunes, alcoolismo, doenças do fígado e algumas infecções podem elevar os níveis de ferritina, enquanto diets baixas em ferro e perda de sangue crônica podem reduzir esses níveis.

Sintomas da Deficiência de Ferritina

Sintomas Físicos

A deficiência de ferritina pode acarretar em uma série de sintomas físicos que indicam uma baixa reserva de ferro. Os sintomas mais comuns incluem:

• Fadiga excessiva
• Fraqueza muscular
• Palpitações cardíacas
• Falta de ar durante atividades físicas
• Dores de cabeça

Esses sintomas podem ser atribuídos a uma série de outras condições, mas é fundamental que testes apropriados sejam realizados para verificar os níveis de ferritina e ferro no organismo.

Sintomas Cognitivos

Além dos sintomas físicos, a deficiência de ferro e baixa ferritina também estão associados a problemas cognitivos. Muitas pessoas relatam dificuldades de concentração, redução na memória e até sintomas depressivos em casos mais graves. O ferro é essencial para a função cerebral, e sua ausência pode impactar o bem-estar mental.

Alterações na Pele e Unhas

Outros sinais visíveis de baixo nível de ferritina incluem palidez facial, unhas quebradiças e em formato de colher (coiloníquia). As alterações na coloração da pele e das unhas são indicadores físicos importantes que podem acompanhar a deficiência de ferro.

Causas do Aumento dos Níveis de Ferritina

Doenças Inflamatórias

Um aumento nos níveis de ferritina pode ser um sinal de respostas inflamatórias no corpo. Condições como infecções crônicas, doenças autoimunes e certos tipos de câncer podem resultar em elevações dos níveis de ferritina, que não são necessariamente reflexo das reservas de ferro do corpo, mas sim de uma resposta do sistema imunológico.

Doenças Hepáticas

Problemas relacionados ao fígado, como cirrose ou hepatite, podem causar um acúmulo de ferritina. O fígado é o principal órgão de armazenamento de ferro e, em condições adversas, pode liberar ferritina em níveis superiores aos normais.

Hemocromatose

A hemocromatose é uma condição genética que faz com que o corpo absorva excessivas quantidades de ferro. Isso pode levar a um acúmulo prejudicial de ferro nos órgãos e aumento significativo dos níveis de ferritina. O tratamento envolve a remoção periódica de sangue para reduzir os níveis de ferro no corpo.

Como Tratar a Deficiência e o Excesso de Ferritina

Tratamento da Deficiência de Ferritina

Se a avaliação de ferritina indicar uma deficiência, o tratamento pode incluir mudanças na dieta para aumentar a ingestão de ferro. Alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, leguminosas, espinafre e frutas secas, devem ser incorporados. Além disso, pode ser necessário suplementar ferro sob supervisão médica, já que a absorção excessiva pode causar problemas.

Tratamento do Excesso de Ferritina

Para casos em que a ferritina está elevada, o tratamento deve ser focado na causa subjacente. Se a elevação se deve a uma doença inflamatória ou hepática, o tratamento dessas condições pode ajudar. É comum que a terapia de flebotomia, que envolve a retirada de sangue, seja utilizada para reduzir os níveis de ferro no corpo.

Conclusão

A ferritina é um biomarcador crucial da saúde do ferro no organismo. Entender os níveis de ferritina e os fatores que os influenciam é essencial não apenas para prevenir a anemia ferropriva, mas também para identificar possíveis condições inflamatórias ou hepáticas. É importante manter uma dieta equilibrada que forneça os nutrientes necessários ao organismo, além de realizar exames regulares para garantir que os níveis de ferritina estejam dentro da faixa saudável. Com um diagnóstico adequado e intervenções quando necessário, a saúde geral pode ser otimizada, prevenindo complicações futuras.

FAQ

O que significa ter ferritina baixa?

Ter ferritina baixa significa que o corpo possui reservas insuficientes de ferro, o que pode levar a anemia ferropriva e a sintomas como fadiga e fraqueza.

Como posso aumentar os níveis de ferritina?

Os níveis de ferritina podem ser aumentados através da ingestão de alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijões e vegetais verdes escuros, além de considerar a suplementação de ferro.

O que causa ferritina alta?

A ferritina alta pode ser causada por diversas condições, incluindo inflamação, doenças hepáticas ou hematológicas, e absorção excessiva de ferro.

Quais são os sintomas de níveis elevados de ferritina?

Os sintomas associados à ferritina elevada frequentemente estão relacionados à condição subjacente e podem envolver fadiga, dor nas articulações e problemas hepáticos.

Referências

1. Hemocromatose. (2022). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
2. A Anemia Ferropriva. (2023). Sociedade Brasileira de Hematologia e Hemoterapia.
3. Ferritina: O que é e como avaliar. (2023). Laboratório Pasteur.
4. Exames de sangue: o que cada um deles significa. (2023). Hospital das Clínicas de São Paulo.
5. O ferroleo e suas implicações na saúde. (2023). Universidade de São Paulo.

Stéfano Barcellos

Stéfano Barcellos é um apaixonado por sonhos e conhecimento. Desde jovem, sempre foi fascinado pelo universo onírico e pela maneira como nossos sonhos podem refletir nossas emoções, medos e aspirações. Com uma formação em Psicologia e vasta leitura sobre mitologia e simbolismo, Stéfano decidiu compartilhar suas descobertas e interpretações com o mundo, criando o blog Neo Inês. Para ele, cada sonho é uma janela para o subconsciente, e sua missão é ajudar as pessoas a entenderem melhor essas mensagens ocultas.

Além de seus estudos sobre sonhos, Stéfano também se dedica à pesquisa de curiosidades e fenômenos curiosos do cotidiano. Ele acredita que o conhecimento é uma ferramenta poderosa para expandir a mente e enriquecer a vida. Por meio do Neo Inês, ele busca criar uma comunidade onde todos possam aprender, compartilhar experiências e se inspirar mutuamente. Com uma escrita envolvente e acessível, Stéfano convida você a embarcar nessa jornada de autoconhecimento e descoberta.