Artrose: O que é e como tratar essa condição?

Este artigo foi publicado pelo autor Stéfano Barcellos em 05/10/2024 e atualizado em 05/10/2024. Encontra-se na categoria Artigos.

A artrose é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo e, no Brasil, não é diferente. Também conhecida como osteoartrite, a artrose é uma doença degenerativa das articulações, caracterizada pela degradação da cartilagem articular e pelo envolvimento das estruturas ósseas adjacentes. Este artigo tem como objetivo apresentar um panorama detalhado sobre a artrose, seus sintomas, causas, diagnóstico e opções de tratamento, além de responder a algumas perguntas frequentes sobre essa condição.

O que é a artrose?

A artrose é uma doença crônica que se manifesta principalmente nas articulações, locais onde os ossos se encontram. A cartilagem, que é o tecido que cobre as extremidades dos ossos nas articulações, funciona como um "amortecedor". Com o tempo, essa cartilagem pode se desgastar, levando à dor, rigidez e perda de movimento nas articulações afetadas. A artrose pode afetar qualquer articulação do corpo, mas é mais comumente observada nos joelhos, quadris, mãos e coluna vertebral.

Sintomas da artrose

Os sintomas da artrose podem variar de uma pessoa para outra, mas os mais comuns incluem:

• Dor nas articulações: A dor geralmente piora com o uso da articulação e melhora com o repouso. Com o tempo, a dor pode se tornar constante.
• Rigidez: A rigidez articular é mais comum pela manhã ou após longos períodos de inatividade. Muitos pacientes relatam dificuldade em iniciar movimentos.
• Inchaço: A inflamação nas articulações afetadas pode causar inchaço e sensibilidade.
• Creaking ou estalos: Sons de rangido ou estalos podem ser ouvidos ao mover as articulações afetadas.
• Diminuição da flexibilidade: A perda de movimento na articulação pode dificultar atividades diárias.

Conforme a doença progride, os sintomas tendem a piorar, afetando a qualidade de vida do paciente.

Causas da artrose

As causas da artrose são multifatoriais e podem incluir:

Fatores de risco

• Idade: O risco de desenvolver artrose aumenta com a idade, principalmente após os 50 anos.
• Genética: Historicamente, a predisposição genética pode influenciar o desenvolvimento da artrose.
• Obesidade: O excesso de peso adiciona pressão às articulações, especialmente os joelhos, o que pode acelerar o desgaste da cartilagem.
• Lesões: Lesões anteriores nas articulações, como fraturas ou lesões esportivas, podem predispor a artrose.
• Atividade física: Embora a atividade física regular seja benéfica, o exercício excessivo ou movimentos repetitivos podem contribuir para o desgaste articular.

Diagnóstico da artrose

O diagnóstico da artrose geralmente envolve uma combinação de avaliação clínica e exames de imagem. O médico avaliará os sintomas e o histórico médico do paciente. Exames físicos para testar a amplitude de movimento e localizar a dor também são realizados.

Exames de imagem

Os exames de imagem, como raios-X e ressonância magnética, são fundamentais para visualizar as articulações e verificar o estado das cartilagens e ossos. No raio-X, pode-se observar o estreitamento do espaço articular, a formação de osteófitos (crescimentos ósseos), e alterações na estrutura óssea que indicam artrose.

Exames laboratoriais

Embora não existam testes laboratoriais específicos para diagnosticar a artrose, exames de sangue podem ser feitos para descartar outras condições, como artrite reumatoide ou gota.

Tratamentos para a artrose

O tratamento da artrose é frequentemente multidisciplinar e visa controlar os sintomas, melhorar a função articular e, quando possível, retardar a progressão da doença. Pode incluir opções não cirúrgicas e cirúrgicas.

Tratamentos não cirúrgicos

1. Medicamentos: Analgésicos como paracetamol e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) são frequentemente prescritos para aliviar a dor.
2. Fisioterapia: A fisioterapia é uma abordagem vital que pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos ao redor das articulações.
3. Exercícios de baixo impacto: Atividades como caminhada, natação e ciclismo são recomendadas para manter a saúde das articulações sem causar impacto excessivo.
4. Mudanças na dieta: A adoção de uma dieta equilibrada, rica em antioxidantes, pode contribuir para a saúde articular. Alimentos anti-inflamatórios, como peixes ricos em ômega-3, frutas e vegetais, são benéficos.
5. Controle de peso: Para aqueles que estão acima do peso, a redução de peso pode aliviar a pressão nas articulações, reduzindo a dor e melhorando a mobilidade.
6. Uso de dispositivos de assistência: Palmas, órteses ou bengalas podem ajudar a reduzir a carga nas articulações afetadas.

Tratamentos cirúrgicos

Quando os tratamentos não cirúrgicos não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada. As opções cirúrgicas incluem:

1. Artroscopia: Este é um procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião visualizar e reparar a articulação.
2. Osteotomia: Essa técnica envolve a remoção ou adição de um pedaço de osso para aliviar a pressão sobre a articulação.
3. Substituição articular: Em casos mais graves, a substituição total ou parcial da articulação pode ser necessária, especialmente em articulações como joelhos e quadris.

Convivendo com a artrose

A convivência com a artrose pode ser desafiadora, mas existem estratégias que podem ser adotadas para melhorar a qualidade de vida. É importante buscar uma abordagem holística que considere o bem-estar físico e emocional. A participação em grupos de apoio, técnicas de relaxamento como ioga e meditação e acompanhamento psicológico podem ser de grande ajuda.

Conclusão

A artrose é uma condição comum que pode impactar significativamente a vida das pessoas afetadas. Embora não exista cura definitiva, uma combinação de tratamentos pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a mobilidade. A conscientização sobre a artrose é fundamental para que os pacientes procurem ajuda médica e adotem hábitos saudáveis que podem retardar a progressão da doença. Investir em cuidados precoces e na manutenção de um estilo de vida ativo e saudável pode fazer uma diferença substancial na convivência com essa condição.

FAQ

1. A artrose é a mesma coisa que artrite?
Embora os termos artrose e artrite sejam frequentemente confundidos, eles referem-se a condições diferentes. A artrite é uma inflamação nas articulações, enquanto a artrose é uma condição degenerativa resultante do desgaste da cartilagem.

2. A artrose pode ser curada?
Atualmente, não existe cura para a artrose, mas existem tratamentos que podem ajudar a controlar os sintomas e a prevenir a progressão da doença.

3. Quais são os melhores exercícios para quem tem artrose?
Exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação e ciclismo, são geralmente recomendados. O fortalecimento muscular e a flexibilidade também são importantes.

4. Como a alimentação pode influenciar a artrose?
Uma dieta equilibrada, rica em antioxidantes e anti-inflamatórios, pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Alimentos como peixes gordurosos, frutas e vegetais são benéficos.

5. É necessário fazer cirurgia para tratar a artrose?
Nem todos os pacientes com artrose precisam de cirurgia. A decisão depende da gravidade da condição e da resposta a tratamentos não cirúrgicos.

Referências

1. A Associação Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (ABOT). "Osteoartrite." Acesso em: www.abot.org.br
2. Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). "Artrite e Artrose." Acesso em: www.reumatologia.org.br
3. Clínica Mayo. "Osteoartrite." Acesso em: www.mayoclinic.org
4. Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas. "Informação sobre a artrose." Acesso em: www.niams.nih.gov
5. Organização Mundial da Saúde (OMS). "Benefícios do exercício físico para a saúde articular." Acesso em: www.who.int

Stéfano Barcellos

Stéfano Barcellos é um apaixonado por sonhos e conhecimento. Desde jovem, sempre foi fascinado pelo universo onírico e pela maneira como nossos sonhos podem refletir nossas emoções, medos e aspirações. Com uma formação em Psicologia e vasta leitura sobre mitologia e simbolismo, Stéfano decidiu compartilhar suas descobertas e interpretações com o mundo, criando o blog Neo Inês. Para ele, cada sonho é uma janela para o subconsciente, e sua missão é ajudar as pessoas a entenderem melhor essas mensagens ocultas.

Além de seus estudos sobre sonhos, Stéfano também se dedica à pesquisa de curiosidades e fenômenos curiosos do cotidiano. Ele acredita que o conhecimento é uma ferramenta poderosa para expandir a mente e enriquecer a vida. Por meio do Neo Inês, ele busca criar uma comunidade onde todos possam aprender, compartilhar experiências e se inspirar mutuamente. Com uma escrita envolvente e acessível, Stéfano convida você a embarcar nessa jornada de autoconhecimento e descoberta.